< 小編有感文>-某段路程，不仿偶而倒著走
根據許多醫學報導，「倒退走」對身體有很多好處，包括可以預防駝背、矯正姿勢、鍛煉腰肌，減輕腰部疾病、增強腿力、鍛煉了小腦的平衡功能、提高身體的協調功能等等。
知道「倒退走」對身體有這麼多好處，真正要身體力行之後，會發現，因為看不到後方的路，所以會有點害怕，因此腳步得放慢一些，有時得停下來，有時得多回頭看看後方是不是有甚麼障礙物，危險的溝渠；也因為用到了不常用的肌肉群，因此有些肌肉會痠痛感，有時反而比往前跑更費力了!
但是同時也發現「倒著走」，也讓人看視野的角度不同，風景不同了，角度不同了，事物並不是我們一昧往前走的樣貌，在不斷向前衝刺的腳步，偶而「倒著走」，對身體、對人生應該都有很多好處!
參考資料:
https://www.everydayhealth.com.tw/article/4543
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